von frau zu frau
MASSAGE & YOGA FÜR FRAUENGESUNDHEIT
Lass uns zusammen ein Stück gehen.
Du bist hier richtig, wenn du das besondere Massageerlebnis suchst. Berührungen können heilsam sein. Meine Leidenschaft wirst du spüren und mit deinem Besuch auf meiner Liege ermöglichst du deinem Nervensystem zur Ruhe zu kommen. Auf dieser Reise, zurück zu deiner inneren Balance, wirst du nicht nur lernen, liebevoller mit dir selber zu sein, sondern dich auch wieder tiefer mit dir verbunden fühlen.
Womit ich dir diene
Ob du eine Yogastunde besuchst, die den Fokus auf dein Frausein legt und in der du auf deine Bedürfnisse ausgerichtet praktizieren darfst, oder in den Genuss einer außergewöhnlichen Female Balancing Massage kommst – ich schaffe dir einen Raum, in dem du sein darfst, wie du bist. Ankommen. Wohlfühlen. Loslassen. Hier darfst du deine Weiblichkeit bewusst wahrnehmen und dich in voller Hingabe öffnen.
Lass mich ein Teil deiner Reise sein. Ich sehe dich und ich höre dich – egal, in welcher herausfordernden Phase du dich gerade befindest.
Wenn du keinen passenden Termin im Buchungskalender findest, dir die Female Balancing Masssage an deinem persönlichen Wohlfühlort wünscht oder ein besonderes Mädelsevent mit Yoga und/oder Massage planst, dann schreibe mir sehr gerne über mein Kontaktformular. Ich freue mich über einen kreativen Austausch mit dir.
Gemeinsam finden wir die perfekte Lösung für dich!
FEMALE BALANCING MASSAGE
Deine bewusste Auszeit unterstütze ich mit meiner fließenden Tiefengewebsmassage, die speziell auf deine weiblichen Bedürfnisse abgestimmt ist und dir nachhaltiges Wohlbefinden schenkt. Dein Körper darf Stress abbauen, loslassen und regenerieren. Dein Bauch und Beckenraum darf die besondere Aufmerksamkeit auskosten. Insbesondere in fordernden Lebensabschnitten, wie zyklischen Veränderungen, nach Geburten oder in den Wechseljahren kann diese körperliche Zuwendung dein inneres Gleichgewicht fördern und das Vertrauen in deinen Körper wieder stärken.
Meine auf dich ausgerichtete Massage passen wir in einem gemeinsamen Gespräch vorab individuell an deine Wünsche an.
FEMALE YOGA
Unter gleichgesinnten Frauen in festen Gruppen praktizieren wir ausbalanciertes, weibliches Yoga, welches deine Mitte stärkt und dein Gefühl für deinen Beckenboden zentriert, ein Bewusstsein für deinen Körper schafft, dich nährt und eine liebevolle Aufmerksamkeit für deine Bedürfnisse in den Fokus nimmt.
Du darfst wieder mehr in deine weibliche Energie kommen. Mit dem liebvollen Blick auf deine Zyklusphasen, deine hormonellen Veränderungen, dem Wandel. Dein Nervensystem darf sich beruhigen und deine körpereigene Regeneration anregen.
FEMALE BALANCING MASSAGE – Deine bewusste Auszeit
Die Female Balancing Massage ist eine tiefgehende fließende Massage, die speziell auf die Bedürfnisse von Frauen abgestimmt ist. Sie schenkt dir nachhaltiges Wohlbefinden, unterstützt den Stressabbau und hilft dir, loszulassen und zu regenerieren. Dein Bauch und Beckenraum erhalten besondere Aufmerksamkeit, sodass negative Energie aus deinem Körper fließen darf. Besonders in intensiven Lebensabschnitten – etwa bei zyklischen Veränderungen, nach der Geburt oder in den Wechseljahren – kann die Female Balancing Massage dein inneres Gleichgewicht fördern und dein Vertrauen in deinen Körper stärken.
Vor jeder Massage stimmen wir im persönlichen Gespräch deine individuellen Wünsche und Bedürfnisse ab, sodass du genau die Auszeit erhältst, die du dir wünscht.
FEMALE YOGA – Stärkung deiner weiblichen Mitte
In kleinen Gruppen gleichgesinnter Frauen praktizieren wir Female Yoga, das deine Mitte stärkt, deine Körperwahrnehmung vertieft und dich wieder mehr in deine weibliche Energie bringt.
Durch sanfte und ausbalancierte Übungen lernst du, achtsam auf deine Bedürfnisse zu hören. Mit einem liebevollen Blick auf deine Zyklusphasen, hormonellen Veränderungen oder den Wandel in den Wechseljahren darf dein Nervensystem zur Ruhe kommen und deine natürliche Regeneration unterstützt werden.
TEEN YOGA – Begleitung für junge Frauen
Die Entwicklung zur jungen Frau ist oft herausfordernd. Im Teen Yoga erleben Mädchen in einer wertschätzenden und motivierenden Gemeinschaft Zugehörigkeit, Freude und innere Ruhe.
Hier erlernen sie mit Leichtigkeit und spielerisch Neues, frei von Leistungsdruck. Die Übungen helfen eigene Bedürfnisse zu erspüren, dem Körper zuzuhören und innere Stabilität zu entwickeln, sowie innere Ruhe und Stille zu erfahren. Ein Schatz, der nachhaltig auch in den Schulalltag integriert werden kann.
Über mich
Ich bin Susanna,
verheiratet, Mutter zweier Teenies, und Hundemama. In Düsseldorf-Hamm habe ich mein Zuhause gefunden – nahe am Wasser lebe ich ein kreatives, neugieriges, optimistisches, zuversichtliches und meist lebensfrohes Leben.
Meine berufliche Entwicklung:
- psychiatrische Fachkrankenschwester
- Entspannungspädagogin
- Face-Yoga Trainerin
- Wechseljahreberaterin
- Teen Yoga Lehrerin
- Yogalehrerin
- Massagetherapeutin für Frauengesundheit
- Und immer Schülerin des Lebens!
Seit fast 20 Jahren begleitet mich Yoga als mein Anker und stärkt mich in allen Lebensphasen. Heute gebe ich meine Erfahrung mit Yoga, der Female Balancing Massage und dem Leben an Frauen weiter, die sich bewusste Auszeiten wünschen und ihre Weiblichkeit liebevoll stärken möchten.
Meine Werte:
AUTHENTIZITÄT
EMPATHIE
VERTRAUEN
SICHERHEIT
Gutschein
Im Gutscheinshop erhältst du deinen Gutschein per pdf zugeschickt und kannst ihn entweder daheim ausdrucken oder per E-Mail weiter verschicken. Du erhältst eine Rechnung per Mail. Dein Gutschein wird von mir aktiviert, wenn deine Zahlung eingegangen ist.
Ich bin für Dich da
FEMALE BALANCING MASSAGE findet in der Praxis Quite Nice Body by Eva Massmann in der Hammer Dorfstraße 81 in Düsseldorf-Hamm statt.
YOGA findet in den Praxisräumen von Rafaela Inacker-Cocoonyoga & female health auf der Neusser Straße 72 in 40219 Düsseldorf-Unterbilk statt. Deinen passenden Kurs buchst du bitte über den Buchungskalender von Rafaela.
FEMALE MASSAGE
Gönne dir eine erholsame Auszeit vom Alltag und den Anforderungen des Lebens. Beruhige dein Nervensystem, lasse dich fallen und genieße eine nährende Tiefengewebsmassage, die auf deine individuellen Bedürfnisse und Deinen weiblichen Körper abgestimmt ist. Lass dich verwöhnen von der Kopfhaut bis zu deinen Zehenspitzen.
Praxis Quite Nice Body by Eva Massmann auf der Hammer Dorfstraße 81 in 40221 Düsseldorf-Hamm.
FEMALE YOGA
Eingebettet in eine feste Gruppe praktizieren wir intuitives, feminines Yoga. Spüre hinein, bade in deiner Stille und lerne wieder zu verstehen, was du brauchst. Selbstbestimmt und voller Vertrauen in die Weisheit deines Körpers. Versorge dich mit frischer Energie, für jede Phase deines Lebens. Schenke dir Raum zum innehalten und hinhören.
Cocoonyoga & female health auf der Neusser Straße 72 in 40219 Düsseldorf-Unterbilk.
TEEN YOGA
Für alle Mädchen von 11 und 15 Jahren. In diesem Kurs, in einem geschützten Raum, steht dein Wohlbefinden im Mittelpunkt. Atemtechniken, Entspannungsreisen, stärkende und sanfte Yogaposen helfen dir, mehr Balance in deinen Alltag zu bringen und gewappnet zu sein, für die Anforderungen des Lebens einer Heranwachsenden.
Cocoonyoga & female health auf der Neusser Straße 72 in 40219 Düsseldorf-Unterbilk.
Angebote & Preise
EINZEL 60 Min 92€
Female Balancing Massage
Die Massage ist eine Ganzkörper- Öl-Massage mit hochwertigem Mandelöl. Auf Wunsch liegst du auf einer Heizdecke. Alle nicht zu massierenden Körperteile werden abgedeckt, so dass du dich stets sicher und wohl fühlen darfst. Die Massagegriffe erkläre ich dir vorab und wir besprechen in einem kurzen Gespräch, was du individuell benötigst.
Dein Einzeltermin findet in der Praxis Quite Nice Body by Eva Massmann auf der Hammer Dorfstraße 81, in 40221 Düsseldorf-Hamm statt.
Hinterlasse mir eine Notiz zu deinen Buchungswünschen.
3er PAKET je 60 Min 262€
5er PAKET je 60 Min 437€
Female Balancing Massage
Wenn wir uns nur berühren lassen, wenn etwas schmerzt, bleibt der Körper im Alarmmodus. Regelmäßige, bewusste Pflege ist eine Entscheidung für dich. Sie erlaubt deinem Körper loszulassen, weich zu werden und neue Kraft zu sammeln, weil er sich an Entspannung erinnert.
Deine Termine finden in der Praxis Quite Nice Body by Eva Massmann auf der Hammer Dorfstraße 81, in 40221 Düsseldorf-Hamm statt.
Hinterlasse mir eine Notiz zu deinen Buchungswünschen.
EINZEL 90 Min 133€
Female Balancing Massage
Die Massage ist eine Ganzkörper- Öl-Massage mit hochwertigem Mandelöl. Auf Wunsch liegst du auf einer Heizdecke. Alle nicht zu massierenden Körperteile werden abgedeckt, so dass du dich stets sicher und wohl fühlen darfst. Die Massagegriffe erkläre ich dir vorab und wir besprechen in einem kurzen Gespräch, was du individuell benötigst.
Dein Einzeltermin findet in der Praxis Quite Nice Body by Eva Massmann auf der Hammer Dorfstraße 81, in 40221 Düsseldorf-Hamm statt.
Hinterlasse mir eine Notiz zu deinen Buchungswünschen.
3er PAKET je 90 Min 379€
5er PAKET je 90 Min 634€
Female Balancing Massage
Wenn wir uns nur berühren lassen, wenn etwas schmerzt, bleibt der Körper im Alarmmodus. Regelmäßige, bewusste Pflege ist eine Entscheidung für dich. Sie erlaubt deinem Körper loszulassen, weich zu werden und neue Kraft zu sammeln, weil er sich an Entspannung erinnert.
Deine Termine finden in der Praxis Quite Nice Body by Eva Massmann auf der Hammer Dorfstraße 81, in 40221 Düsseldorf-Hamm statt.
Hinterlasse mir eine Notiz zu deinen Buchungswünschen.
Liebesbriefe
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